Zdrowe podstawy żywienia

To, co jemy ma niebagatelny wpływ na prawidłowe, zdrowe funkcjonowanie całego naszego organizmu. Dostarczanie do organizmu zanieczyszczonej, skażonej i niezdrowej żywności może w konsekwencji przyczynić się do powstania wielu poważnych chorób jak zawały serca, wylewy krwi do mózgu, otyłość, czy nowotwory.

 

Dostarczana do naszych domów woda, chociaż pozbawiana jest zawartości bakterii po przez dodawanie do niej chloru, to jednak nadal pozostają w niej szkodliwe metale ciężkie. Najlepszym zabezpieczeniem się przed złą jakością wody jest jej filtrowanie lub zaopatrywanie się w wodę źródlaną lub z wód głębinowych, wszystko w zakresie własnych możliwości. Również dodawany do wody fluor, który ma wzmacniać szkliwo naszych zębów niekorzystnie wpływa na niektóre nasze enzymy trawienne.

 

Nie tylko importowane warzywa i owoce spryskiwane pestycydami w celu opóźnienia ich dojrzewania i gnicia stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia, ale także i rodzime poddawane są nawożeniu azotanami, które mają bezpośredni wpływ na powstawanie nowotworów.

 

Organizm ludzki mimo sprawnych systemów obronnych nie jest wstanie sobie poradzić tak dużą liczbą toksyn, które dostają się do jego wnętrza. Samo oczyszczanie i wydalanie szkodliwych związków przez skórę i nerki nie rozwiązuje problemu odtruwania ustroju.

 

Więcej o żywieniu